CoOoL GirLs - بنات كول

منتديات عالم الايمو
http://www.emo.fh4y.com/vb


الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو ... http://www.emo.fh4y.com/vb/

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

CoOoL G!rL - 15296
 
Šẅ€€Ŧ - 3561
 
SPY SAM - 3028
 
Banota Cool - 2201
 
şْoşo - 2034
 
SPY CLOVER - 1403
 
سلمى - 1258
 
R!haNna's LoVer - 1139
 
كرستالهـ اماراتيهـ - 1055
 
الساحرهـ الخجوله - 1032
 

تصويت

مين هويي المغني المفضل عندكِ ؟
22% 22% [ 72 ]
13% 13% [ 41 ]
10% 10% [ 34 ]
8% 8% [ 26 ]
10% 10% [ 34 ]
7% 7% [ 23 ]
6% 6% [ 18 ]
12% 12% [ 40 ]
12% 12% [ 38 ]

مجموع عدد الأصوات : 326

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 43155 مساهمة في هذا المنتدى في 6126 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 899 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو kraim2804 فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 29 بتاريخ 14/11/2009, 12:16 am


    أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    شاطر

    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46527
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 3 أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 14/3/2009, 11:49 pm



    هــــاااااي 8)

    اسباب التحدث اثناء النوم

    :oops:
    وهـــــــــــــــــــــــي :

    التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

    واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

    1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
    2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

    3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

    4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
    كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

    اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج


    م ن ق و ل :lol:


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

    تسنيم
    كــــ ذهـبيـــه ـــووول
     كــــ ذهـبيـــه ـــووول

    انثى تاريخ التسجيل : 20/01/2009
    عدد المساهمات : 391
    نقاط : 5183
    السٌّمعَة : 8
    هوايتي : المطالعة
    بلدي : الجزائر
    العمل : طالبة

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف تسنيم في 15/3/2009, 12:31 am

    بارك الله فيكي ما قصرتي حبيبتي

    زائر
    زائر

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف زائر في 15/3/2009, 11:01 pm


    ***(شكرا على الموضوع المفيد و الرائع)***
    ^_^
    :عقدة سوداء:




    aseel
    كــ هلأ بلشـــت ـــوول
     كــ هلأ بلشـــت ـــوول

    انثى تاريخ التسجيل : 08/03/2009
    عدد المساهمات : 35
    نقاط : 3238
    السٌّمعَة : 0
    هوايتي : سباحه .ركوب خيل.الرسم.الجلوس على النت
    بلدي : فلسطين
    العمل : طالبه

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف aseel في 16/3/2009, 4:26 am

    يسلمووووووو على المعلومااااات الرووعه

    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46527
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 16/3/2009, 7:51 pm

    مــــــرسي بــــززااااااااااف ليكم ع ـــالردود الكـــــــوول

    و نــــــورتوا المـوضوع بطلــتكم الــ ع ـــسل


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

    CrAzY G!rL
    كـــ فـع‘ــآآآلــه ـــووول
     كـــ فـع‘ــآآآلــه ـــووول

    انثى تاريخ التسجيل : 27/07/2009
    عدد المساهمات : 182
    نقاط : 3065
    السٌّمعَة : 4
    هوايتي : الرقص
    بلدي : ع ـآلمي الخ ـآص
    العمل : طـآلبـهـ

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف CrAzY G!rL في 28/7/2009, 10:56 am



    تـــووبيــكـ م ــفيد ج ــدأأإإ }~~~

    م ــرسي ع ـآلافـــآدهـ }~~

    شكرآ ع ـالمعلومهـ }~


    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46527
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 28/7/2009, 9:49 pm




    ثـــآآنكيــوو ع‘ـــزيزتي ع‘ــآآلرد الكـوول

    ســـلم‘ــت يـــدآآكــِ ن‘ـورتــــي


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

    Banota Cool
    مشـرفهـ ENRIQUE IGLESIAS
       مشـرفهـ ENRIQUE IGLESIAS

    انثى العمر : 21
    تاريخ التسجيل : 16/01/2008
    عدد المساهمات : 2201
    نقاط : 6674
    السٌّمعَة : 0
    هوايتي : سماع الاغآني الاجنبية
    بلدي : منتدآنـآ
    العمل : طآلبة

    Shopping
    عدد المشتريات: 0
    عدد المبيعات: 0

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف Banota Cool في 16/8/2009, 3:13 am

    شــكرآ ع ـلى المــوضوع المفيــد ج ــــــداً

    ســلم ــت يـــــــدآآكـ اخ ــتـــــي

    .)Banota Cool(.

    سلمى
    مــStArS WorLdـــراقبة
      مــStArS WorLdـــراقبة

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 08/06/2009
    عدد المساهمات : 1258
    نقاط : 5898
    السٌّمعَة : 7
    هوايتي : العزف على الجيتار
    بلدي : مصر
    العمل : طالبة

    Shopping
    عدد المشتريات: 16
    عدد المبيعات: 4

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف سلمى في 16/8/2009, 3:17 am

    مرسى على الموضوع الجميل يا قمر

    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46527
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 3 رد: أسبـاب التح ـدث أثنااء النــووم

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 16/8/2009, 5:53 am

    ثـــآآآنكس .. ع‘ـآآلمــرور ن‘ــورتي

    ســلم‘ــت يـــدآآكـ مرســـي
    غارق في الحب


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

      الوقت/التاريخ الآن هو 4/12/2016, 6:15 pm