CoOoL GirLs - بنات كول

منتديات عالم الايمو
http://www.emo.fh4y.com/vb


الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو ... http://www.emo.fh4y.com/vb/

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

CoOoL G!rL - 15296
 
Šẅ€€Ŧ - 3561
 
SPY SAM - 3028
 
Banota Cool - 2201
 
şْoşo - 2034
 
SPY CLOVER - 1403
 
سلمى - 1258
 
R!haNna's LoVer - 1139
 
كرستالهـ اماراتيهـ - 1055
 
الساحرهـ الخجوله - 1032
 

تصويت

مين هويي المغني المفضل عندكِ ؟
22% 22% [ 72 ]
13% 13% [ 41 ]
10% 10% [ 34 ]
8% 8% [ 26 ]
10% 10% [ 34 ]
7% 7% [ 23 ]
6% 6% [ 18 ]
12% 12% [ 40 ]
12% 12% [ 38 ]

مجموع عدد الأصوات : 326

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 43155 مساهمة في هذا المنتدى في 6126 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 899 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو kraim2804 فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 29 بتاريخ 14/11/2009, 12:16 am


    الحمية المعجزة

    شاطر

    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46534
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 8 الحمية المعجزة

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 27/3/2009, 9:15 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    يعتبر هذا الموضوع من اهم المواضيع التي قد تطرح في مجال التغذية


    خصوصا للاشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه



    ولاهمية الموضوع اردت ان يكون اول موضوع اكتبه لكم من بعد غيبتي عنكم



    طبعا جميعناسمعنا عن الرجيمات التي تنقص الوزن بسرعه



    كذبوا فقالوا الحمية المعجزة (تفقدك 3 كيلوغرامات في أسبوع)




    كثيرة هي الحميات التي تدعى بالمعجزة لأن لها القدرة على تخفيض الوزن ب 3 إلى 4 كيلوغرامات في أسبوع و هذا ما يجعلها في نظر البدناء بالمعجزة




    في الواقع مثل هذه الحمية تبدو مغرية, لكن قبل البدء في مثل هذا النوع من الحمية يجب معرفة شيء واحد : و هو أنه فيزيولوجيا لا يمكن فقد ثلاث كيلوغرامات من الدهون في أسبوع واحد




    إذا كانت هذه الحمية تفقدنا هذا الكم من الكيلوغرامات فليس من المفروض أن تكون دهونا و هنا تكمن تقنية بائعي هذا النوع من الحمية, في الحقيقة سيكون هناك فقد ل 3 كيلوغرامات من الوزن لكن كمية الدهون المفقودة ستكون على الأكثر 1 كيلوغرام




    سأبين لكم الآن كيف سيتم فقد 2 كيلوغرامات المتبقية:




    + حمية قليلة السعرات الحرارية تنقص من وجود الكليكوجين في الجسم و مع العلم فإن الكليكوجين يرتبط بالماء عند تخزينه إذن فقدان الكليكوجين سيتسبب في فقدان الماء و بالتالي فقد الوزن



    + حمية قليلة الملح مما سيتسبب في قلت شرب الماء و بالتالي فقد الوزن



    + حمية قليلة البروتين مما يدفع الجسم بإستغلال مخزونه من البروتينات الذي يمثل العضلات لكي ينتج البروتين الذي يمثل عنصرا أساسيا في التغذية, مما سيتسبب في نقص بالعضلات و بالتالي فقد الوزن




    إذن من السهل علينا فقد بضعة كيلوغرامات في بضعة أيام, لكن ما علينا إلا أن نضع صحتنا في خطر, إن هذا النوع من الحمية يؤدي لنقص في عدد كبير من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات و العناصر المعدنية كما أنه نظام غذائي حارم لمتتبعه حيث يحرمه من أشياء عديدة كما سلف الذكر




    بعد إنتهاء الأسبوع تسترجع الكيلوغرامات المفقودة بشكل طبيعي كما أن الحرمان الذي عان منه متتبع هذا النوع من النظام الغذائي ينتج عنه الرجوع إلى سلوك الأكل بشراهة مما يؤدي إلى زيادة بعض الكيلوغرامات كإضافة




    إذن يجب أن نكون مقتنعين بأنه ليس هناك ما يسمى بالحمية المعجزة





    اتمنى من جميع الاعضاء قراءة الموضوع بدقة وعناية والاقتناع بمخاطر هذة الرجيمات

    م ن ق و ل


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

    CrAzY G!rL
    كـــ فـع‘ــآآآلــه ـــووول
     كـــ فـع‘ــآآآلــه ـــووول

    انثى تاريخ التسجيل : 27/07/2009
    عدد المساهمات : 182
    نقاط : 3072
    السٌّمعَة : 4
    هوايتي : الرقص
    بلدي : ع ـآلمي الخ ـآص
    العمل : طـآلبـهـ

    كووول 8 رد: الحمية المعجزة

    مُساهمة من طرف CrAzY G!rL في 28/7/2009, 10:18 am



    تـــووبيــكـ م ــفيد ج ــدأأإإ }~~~

    م ــرسي ع ـآلافـــآدهـ }~~

    شكرآ ع ـالمعلومهـ }~


    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46534
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 8 رد: الحمية المعجزة

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 28/7/2009, 10:09 pm




    ثـــآآنكيــوو ع‘ـــزيزتي ع‘ــآآلرد الكـوول

    ســـلم‘ــت يـــدآآكــِ ن‘ـورتــــي


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

    Banota Cool
    مشـرفهـ ENRIQUE IGLESIAS
       مشـرفهـ ENRIQUE IGLESIAS

    انثى العمر : 21
    تاريخ التسجيل : 16/01/2008
    عدد المساهمات : 2201
    نقاط : 6681
    السٌّمعَة : 0
    هوايتي : سماع الاغآني الاجنبية
    بلدي : منتدآنـآ
    العمل : طآلبة

    Shopping
    عدد المشتريات: 0
    عدد المبيعات: 0

    كووول 8 رد: الحمية المعجزة

    مُساهمة من طرف Banota Cool في 16/8/2009, 2:56 am

    شــكرآ ع ـلى المــوضوع المفيــد ج ــــــداً

    ســلم ــت يـــــــدآآكـ اخ ــتـــــي

    .)Banota Cool(.

    CoOoL G!rL
    ادارة منتديآت CoOoL G!rLs
       ادارة منتديآت CoOoL G!rLs

    انثى العمر : 20
    تاريخ التسجيل : 19/10/2007
    عدد المساهمات : 15296
    نقاط : 46534
    السٌّمعَة : 40
    هوايتي : Listen to music
    بلدي : Syria
    العمل : Student

    Shopping
    عدد المشتريات: 22
    عدد المبيعات: 22

    كووول 8 رد: الحمية المعجزة

    مُساهمة من طرف CoOoL G!rL في 16/8/2009, 6:26 am

    ثـــآآآنكس .. ع‘ـآآلمــرور ن‘ــورتي

    ســلم‘ــت يـــدآآكـ مرســـي
    غارق في الحب


    ------------------------------الـتــووقيـــع ------------------------------

    الرجاء التسجيل في منتدانا الاخر منتديات عالم الايمو

    http://www.emo.fh4y.com/vb/
    ع‘ـن قريب تصميمي النيو

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/12/2016, 4:02 pm